Erekcijos sutrikimai vyrams yra labai opi problema. Tai yra natūralu. Negalėjimas mylėtis – ne tik kelia diskomfortą, nes seksas yra svarbi gyvenimo dalis ir norisi ja mėgautis kuo dažniau, tačiau taip pat dažnai atima tą vyriškumą, kuris daugeliui yra toks svarbus.
Žinoma, puiku, kad šiuo metu erekcijai gerinti yra labai daug vitaminų bei metodų. Svarbiausia yra nelaukti, kol ši problema augs ir galiausiai pasidarys tokia didelė, kad kova su ja – bus ne tik ilga, tačiau ir sunki.
Visada geriausia pirmiausia yra tartis su specialistais, kurie ne tik pasiūlo problemos šalinimo būdus, tačiau ir ieško priežasčių. Juk erekcijai gerinti skirti vitaminai – tik papildoma pagalba. Pirmiausia reikia suprasti – kodėl vyras negali susijaudinti. Apie 5 būdus, kurie gali iššaukti disfunkciją – šis straipsnis.
- Kava gerina erekciją?
Pirmiausia reikia suprasti, kad erekcija vyksta dėl to, kad žmogaus organizme vyksta kraujotakos procesai, kurie sąlygoja įvairias funkcijas. Erekcija – viena iš jų. Taigi, kai Jūsų kraujotaka „veikia“ sklandžiai – erekcijos sutrikimai tikrai bus retesnis gyvenimo palydovas.
Štai mokslininkai teigia, kad du puodeliai kavos per dieną gali padėti sumažinti disfunkcijos problemą. Tik, žinoma, reikia gerti kavą, kuri yra su kofeinu. Visgi, per didelis kiekis – tikrai nepadės džiaugtis ilgesne erekcija ar panašiai. Viskam reikia laiko. Du puodeliai – gerai, jie reikalingi, ne per daug. Juk per didelis kofeino kiekis – gali būti ateityje kitų ligų priežastis. Taip pat ir tokių, kurios yra susijusios su erekcijos sutrikimais.
- Vaistų vartojimas.
Visiems žinomas faktas, kad tam tikri medikamentai gali sukelti erekcijos sutrikimus. Ypač tie, kurie yra vartojami nuo psichologinių problemų, pavyzdžiui, nuo depresijos. Labai dažnai net ir medikas išrašydamas konkrečius vaistus dažniausiai vyrui nurodo, kad jie gali sumažinti lytinę trauką. Tai yra normalu.
Gerai tai, kad dažniausiai nustojus vartoti vaistus – erekcija vėl sėkmingai grįžta. Lygiai taip pat kaip ir poreikis seksualiniams žaidimams. Nepamirškite, kad taip pat neigiamai veikia ir psichotropiniai vaistai. Taigi, reikia vengti tokių, kurie veikia kaip narkotikai. Deja, jie gali ne tik sumažinti erekciją, sukelti problemas, tačiau net ir išvystyti impotenciją. Taigi, vartojant bet kokius vaistus reikia labai griežtai laikytis mediko pateiktų rekomendacijų.
- Per daug pornografijos.
Atlikta nemažai tyrimų, kuriu metu buvo žiūrima – kaip pornografiniai filmai veikia žmogų. Natūralu, kad tyrimo rezultatai daugelį šokiravo. Per daug aktyvus pornografijos žiūrėjimas gali sukelti erekcijos sutrikimus. Tikrai taip. Paprasčiausiai pornografiniuose filmuose esanti filmų hyper realybė trukdo matyti gyvenimą tokį, koks jis yra iš ties. Vyrams atrodo, kad tai, kas yra filmuose – realu.
Deja, dėl jie gyvenime nebegali susijaudinti, kadangi jų nebetraukia patys paprasčiausi seksualūs dalykai, kurie mus supa ir kurie iki šiol veikdavo kaip stimuliantas. Niekas nesako, kad kartais pasižiūrėti pornografinius filmus yra blogai. Tikrai ne. Tačiau ir šiuo atveju, kaip ir dažniausiai, reikia saiko, kadangi per daug gali sukelti neigiamą poveikį Jūsų organizmui. Žinoma, to norisi išvengti. O priklausomybė nuo pornografinių filmų yra ne ką mažiau sudėtinga nei kad nuo alkoholio.
- Kaip Jūsų dantų būklė?
O dabar retam kam žinomas faktas, tačiau išties, dantų būklė turi sąryšį su erekcijos sutrikimais. Paprasčiausiai atliktas tyrimas rodo, kad daugiau nei pusę vyrų, kurie skundėsi, kad erekcija yra sutrikusi, tuo pačiu turėjo problemų ir su dantimis. Dažniausiai tai buvo dantenų uždegimas. Žinoma, rūpintis savo burnos ertme reikia kasdien. Ir džiugu, kad daugelis vyrų sužinojęs apie šį ryšį – pradėjo burnos ertmei skirti kur kas daugiau dėmesio. Tai yra svarbu. Kaip ir sveika mityba, gyvenimo būdas, kuris atitinka fiziologinius žmogaus poreikius, galiausiai, sveika mityba, kuri taip pat veikia vyro erekciją. Erekcijai gerinti, ne veltui, yra siūloma greta papildų taip pat daugiau valgyti tam tikrų maisto produktų, kurie gerina kraujotaką arba stipriną kūną apskritai.
- Daugiau poilsio.
Galiausiai, erekcijai gerinti reikia nepamiršti ir poilsio, kuris reikalingas kiekvienam žmogui. Šiais laikais vyrai turi tiek daug atsakomybių, per dienas turi tiek daug veiklų, kad jiems paprasčiausiai darosi sunku atlikti tai, kas, atrodo, yra fiziologiškai įprasta. Tai yra blogai. Reikia daugiau ilsėtis, daugiau miegoti ir tuo pačiu rasti savęs patenkinimo būdus. Tuomet dažniausiai sugrįžta ir erekcija.
Žinoma, papildomai reikia gerti vitaminus ir panašiai. Svarbiausia kurti save tokį, kuris Jums kelia pasitenkinimą savimi. Juk vyrams kaip svarbu, kad jie didžiuotųsi savimi. Tai svarbu kiekvienam žmogui. O dažniausiai pasitikėjimas savimi tuo pačiu prisideda ir prie kur kas didesnio seksualumo, kuris gali padėti mums atsipalaiduoti ir geriau jaustis.
Informaciją parengė: Prezervatyvai.com komanda.