Dieta nuo pirmadienio. Pirma mintis – grikiai
Ar žinote, jog Lietuvoje viena populiariausių dietų yra grikių? Visi, kurie nori greitai atsikratyti poros papildomų kilogramų visada prisimeną šią klasikinę mono dietą. Tačiau į grikius ne vien dėl dietos verta atsižvelgti. Grikiai maistine verte yra įspūdingi ir naudingi sveikatai, todėl nepersistenkite su dietomis, o tiesiog įtraukite grikius į savo mitybą. Kodėl verta valgyti grikius?… Skaityti toliau »